最近，我喜歡在睡覺前看HBO的紀錄片安靜的世界。

沒有別的，這部紀錄片，真的治好了，睡不著覺。

海床流，山林蟲歌，雪花落。這幾乎是最平靜的聲音。

夢寐以求的男神基努·里維斯、好萊塢咖喱女神凱特·溫斯萊特、妮可·基德曼和劉玉玲，她們在致命的女人中沙沙作響，等等。

這群好萊塢的大演員，幾乎都是原聲主演，都有自己的特點，但卻給人們留下了深刻的影響。

純海底深處

海龜熟睡的聲音

(配音：劉玉玲)

仔細聽，如果有幾個乳酪，就能聽到，那就是小魚吻烏龜的殼。

珊瑚礁的底部充滿了海水拍打海岸的波浪，海洋生物的嗡嗡聲，劉玉玲的沙啞細膩的聲音，這使人們難以入睡。

遷徙鳥穿越美國大部分地區

拍拍翅膀的聲音

(配音：妮可·基德曼)

一路走來，穿過雪山、瀑布、湖泊，真美到忘了這是一部睡眠紀錄片。

在背景中，幾乎所有的風和鳥的聲音都在它們的翅膀上閃爍，伴隨著妮可·基德曼的聲音，尤其是像一個溫柔的母親給她的孩子講一個睡前故事。

雪，沙漠，草原

馬亂跑的聲音

(配音：凱特·懷恩斯-羅伊斯)

尤其是，肉絲的聲音一出來，優雅的英國口音就像低語一樣柔和，具有很強的撫慰作用。

與山林共生

木匠造船的聲音

(配音：基努·里維斯)

寧靜的世界不僅記錄了自然界萬物的聲音，也記錄了人類日常生活的聲音。

有節奏的節拍，伴隨著基努·里維斯的低沉的磁性聲音，似乎驅散了心中最后一絲疲勞，心平氣和地進入了夢中。

最古老的東方美食之一

面條的聲音

(配音：奧斯卡·艾薩克)

這可能是最特別和最困難的一集，制作團隊去日本錄制廚師手工制作醬油面的聲音。

一把赤道的可可豆

變成巧克力的聲音

(配音：Peri Valjanca Copa)

此外，在紀錄片中，宇宙的聲音、玻璃的聲音、雪花的聲音等等，都是以一種非常特殊的方式呈現出來的，也許在你聽到之后，你會覺得整個耳朵都被洗干凈了。

最后，最后

如果你看完紀錄片，

但我記不起任何情節和聲音了。

一般解釋

你真的睡著了。

你可以看到電影的來源：比利比利，人人網視頻

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